4. Fogyassz naponta több liter tiszta vizet
Az emberi szervezet 60-75 százaléka vízből tevődik össze, és ez nem véletlen. A víz remekül vezeti az energiaáramlásokat, amelyek behálózzák az egész testet. Ezért kell naponta minimum két liter vizet meginni, mert ezáltal jobban működik az agy, a szív, a keringési rendszer és minden egyes sejt.
5. “Gyakorold a csendet”
Keress egy csendes helyiséget, helyezkedj el kényelmesen, lélegezz mélyeket, lazítsd el az izmaidat, nyugtasd le az idegrendszeredet, légy türelmes magadhoz. Figyeld a csendet. Érezd, ahogy átöleli a tested az energia. Minden nap gyakorold ezt a módszert, és meglásd, jobban fogod érezni magad.
6. Fejlesz a lelkeddel való kommunikációt
Légy rugalmas, megértő, receptív a lelked mélyéről származó üzenetek befogadása kapcsán. Ha meghallgatod ezeket az érzéseket, szavak nélküli üzeneteket, akkor tisztában leszel az életcéloddal.
7. Egyensúly
Ahhoz, hogy jobban ráláss az életedre, törekedj arra, hogy egyensúlyi állapotot teremts magadnak. Ha ez sikerül, sokkal tisztább rálátásod lesz a dolgok működésére, az emberi kapcsolatok alakulására.
Forrás:
Neked mi a véleményed ?