A rendszeres sportolás nem csak azért fontos, mert segít megőrizni a bomba formádat, az egészséged szempontjából is fontos szerepet tölt be. Megragadni a rendszeres testmozgás mellett viszont csak akkor lehet, ha megtaláltad a hozzád legjobban illő edzést.
Kos
Ha nekiállsz, akkor szinte megállíthatatlan vagy, de a kitartás nem a legerősebb oldalad.
Kedves Kos olvasd el a mai horoszkópod! :)
(2024-05-18)
Ma figyelme nagy eséllyel orientálódhat az élet azon területeire, ahol valami jót tehet, pluszt adhat hozzá a közösséghez, a világhoz. Ne csak lássa, hol lenne nagy szükség önre, hanem önként jelentkezzen, s hagyja érvényre jutni karitatív lelkesedését. Ha így tesz, nem csak, hogy nem marad el a jutalom, de meglátja, már önmagától is sokkal, de sokkal jobban fogja érezni magát!
Azok a sportok valók ezért leginkább a számodra, amelyek változatosak és nem unod meg őket, például a köredzések, ahol gyorsan változik a feladat.
Diétás étel tipp: Egy finom tonhalsaláta, ami a benne található fehérjének köszönhetően gyorsan visszaadja az energiádat, jó választás lehet utána.
Bika
Nem vagy az a típus, aki feladja az első fárasztó edzés után, nagyon sok benned a kitartás és az akaraterő, ezért passzolnak hozzád az olyan sportok, amelyek hosszú távra építenek.
Kedves Bika olvasd el a mai horoszkópod! :)
(2024-05-18)
A mai napon, igencsak sok dolga akadhat, kedves bika, s meglehet, érdemes lenne néhány lemaradást is behozni bizonyos területeken, ugyanis hamarosan, új feladatokkal bõvülhetnek mindennapjai. Bármennyire is tevékeny, este azért mindenképpen igyekezzen kikapcsolni, s idõt szakítani egy kis pihenésre is.
Ha van kitűzött célod, az nagy motivációt jelent a számodra, ezért például egy maraton lefutása testhez álló feladat lehet.
Diétás étel tipp: A komoly munka után persze kell az energia, de ha mondjuk egy paradicsomos-kagylós tésztát eszel a legkiválóbb durumlisztből készült tésztából, azzal csak nyerhetsz.
Ikrek
Szereted, ha valami testileg és szellemileg is megdolgoztat, ezért ideálisak számodra azok a sportok, ahol figyelni, koncentrálni is kell, és az ügyességedet is próbára teszik. A tenisz például tökéletes választás lehet.
Kedves Ikrek olvasd el a mai horoszkópod! :)
(2024-05-18)
Ma nagyon nagy szerep juthat életében, munkájában a rugalmasságnak, kedves Ikrek. Akkor lehet a legeredményesebb, ha elsõre, semmire sem mond nemet, hanem elõtte mindig megvizsgálja, vajon hogy lehetne mégis kihozni egy olyan kompromisszumot az aktuális problémából, ami által, nyugodt szívvel egymás markába csaphatnának tárgyalópartnerével.
Diétás étel tipp: Egy adag Schönbrunn csirke saláta segít, hogy a fehérjeszükségletedet és a rostigényedet egyformán kielégítsd – az a szellemi frissességhez és a jó anyagcseréhez is hozzájárul.
Rák
A bevált recepteket szereted követni, akár diétás ételekről, akár alakformálásról van szó.
Kedves Rák olvasd el a mai horoszkópod! :)
(2024-05-18)
A mai nap folyamán, semmiképpen se hagyatkozzon kizárólag az ösztöneire, hanem minden döntését, legalább annyira helyezze logikai alapokra, mint érzelmiekre, mert most csakis akkor arathat gyõzelmet, ha e kettõ, tökéletes harmóniában van!
Mivel gyakorlatias vagy, szívesen választasz olyan sportot, ami egyszerre hasznos is, például a biciklizés, így edzés közben szó szerint haladhatsz is a napi feladataiddal, például elintézheted a piac felkeresését, vagy elmehetsz a postára.
Diétás étel tipp: Amikor pedig a könnyű, diétás fogásra kerül a sor, egy klasszikus natúr csirkemell görög salátával mindig remek választás.
Neked mi a véleményed ?